El cuarto y quinto paso son etapas del programa de recuperación de 12 pasos. Consisten en hacer un inventario moral propio y en admitir los errores ante otra persona. Estos pasos se trabajan a fondo para superar adicciones y lograr un cambio de vida

Cuarto Paso

• Inventario moral: Buscar y escribir con valor los defectos, miedos y acciones del pasado.
• Revisión personal: Ver cómo los propios actos afectaron a otras personas y a uno mismo.
• Busca de causas: Entender de dónde vienen los enojos, los celos y los malos hábitos

Quinto Paso

• Confesión: Admitir la verdad ante Dios, ante uno mismo y ante otro ser humano.
• Hablar sin miedo: Decir en voz alta los errores ocultos para quitar la culpa y la pena.
• Apoyo guía: Compartir la historia con alguien de confianza que entienda el proceso de recuperación. [1, 2, 3, 4]